大家在日常生活中，都应该注意前列腺增生这种常见的疾病，有很多的中老年人会出现这种疾病，严重的影响到了身体。平时大家不要憋尿，而且不要吃辛辣刺激的食物，要保持好的心态，并且在日常生活中要注意规律的生活，那么，前列腺增生患者应该注意以下几方面：

1、平时要注意保暖，不要感冒

前列腺增生患者在平时生活中都应该注意防寒保暖，天气偏凉的时候一定要及时增添衣服，如果您着凉的话前列腺的一些症状往往会加重，以前治疗就会白费。

2、不要长时间坐在那里

坐在那里时间过长是会导致下阴部充血的，使得排尿困难，我们平时应参与自己力所能及的活动，这样有利于症状的减轻，而且也可以增强*的免疫力，抵抗疾病。

3、养成好的排泄习惯

有小便的时候大家不要憋着，长期憋尿是会使得膀胱过度充盈，膀胱膀胱逼尿肌张力减弱，最后发生急性尿潴留。白天大家应该尽可能地喝水，有小便就排掉，不过晚上少喝。

4、少吃辛辣刺激性的食物

前列腺增生患者在平时生活中应当少食辛辣刺激性食物，保持大便通畅，可使症状减轻。

5、严格禁酒

饮酒可使膀胱颈及前列腺充血而发生急性尿潴留，故应严格禁酒。

导致前列腺增生的原因有以下几点：

1、性生活方式不规律

现在很多年轻人性生活都没有规律，手淫频繁，平常有缺乏锻炼，前列腺局部的血液就会不循环，这样是很容易是的前列腺充血的，最后就会患上前列腺增生。

2、激素的影响

前列腺增生跟人的身体内的雄性激素、雌性激素的平衡失调是有着密切的关系的，睾丸酮是 男性主要的雄性激素，在酶的作用下，变成双氢睾丸酮，是雄激素刺激前列腺肥大的活性激素。

3、其他生殖系统疾病

一些其他疾病也是会导致前列腺肥大的，有很多男性在得了前列腺炎症的时候没有彻底治愈，反反复复的，最后变成前列腺增生了。

平时大概需要注意这种疾病的出现，而且在日常生活中，要注意严格的戒酒，不要抽烟，这样才能避免造成结石严重，很多的患者会出现尿频尿急，尿痛，所以，大家需要尽早治疗，这样才能摆脱疾病的影响，平时应该注意多喝水，加强排尿功能。