前列腺增生男性很多，当这种疾病出现之后，直接严重影响到患者的身体，平时大家需要注意规律的经期饮食，而且，也要注意日常护理工作，要注意多吃一些西红柿，多吃一些豆类食品，不要在阳光下运动，那么前列腺增生患者日常护理方法有哪些？

前列腺增生的日常护理常识，一起来看看。

一、多吃西红柿

前列腺增生的日常护理要多吃西红柿，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺增生的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的西红柿酱就是一份了--而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

二、摄取豆类食品

日本男人死于前列腺增生的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺增生的食品。

三、到阳光下做运动

生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以前列腺增生的日常护理要尽量保持放松的状态。赶紧和他一起到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

四、规律性事

前列腺增生的日常护理要注意规律行事，短时间内多次性交者，发生急性前列腺增生的比率高达89.7%。相反，节制性欲，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

前列腺增生治疗需要注意的事项：

1、不要憋尿：长时间的憋尿是会造成膀胱过度充盈，使得膀胱憋尿肌张力减弱，排尿就会非常困难了，这样是会诱发急性尿潴留的。因此大家一有小便就要排干净。

2、饮食一定要清淡，吃容易消化的食物，可以多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性、油腻的食物，以前有喝酒这样的恶习的，应当早点戒掉。使用壮阳药的时候一定要谨慎，这样可以减少前列腺充血的机会。

3、保持清洁卫生：男性的阴部通风性能是比较差的，因为大多数时间都是被捂着，而且容易藏着污垢，局部的细菌会乘虚而入，这样就会诱发前列腺炎、前列腺增生症等疾病。因此我们必须坚持清洗会阴部，这是护理的一个重要环节，清洗要用温水洗，这样可以缓解肌肉与前列腺的紧张。

4、适量饮水：饮水太少不但会造成脱水，也不利于尿路的冲洗，而且还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

希望大家注意这些日常护理，平时大家需要注意多休息，不要憋尿，而且要注意有规律的性生活，平时大家需要注意个人卫生，有效地进行自我调节，平时大家需要注意合理饮食少吃辛辣刺激的食物，同时也要注意合理的进行保健，这样才能避免造成更多影响。