对于前列腺增生这样的疾病人们是比较熟悉的，但是很多人饱受了疾病的折磨非常的苦恼又不知道该如何是好，为了帮助到男性朋友有效远离前列腺增生疾病，下面小编来介绍前列腺增生疾病的病因和相关预防措施有什么?

前列腺增生怎么预防

1、防止受寒：秋冬季节天气较寒冷，男性朋友应该注意防寒保暖。呼吸道感染的发生;不要坐在冰凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

2、适量饮水：饮水过少不但会引起身体脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还会导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

3、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之男性阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。

4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，可长期导致前列腺充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

前列腺增生的病因是什么

1、不好的生活习惯：在日常生活中男性平时过度的性生活、过度手淫、长期骑自行车、长期久坐、等不好的生活习惯，都会导致前列腺经常充血，从而诱发前列腺增生。

2、炎症刺激：长期的前列腺炎没有正规的治疗，引发前列腺充血、水肿，局部炎性物质聚集，刺激前列腺增生;还有一些其他炎症如尿道炎、膀胱炎的都可以引起前列腺充血，而刺激前列腺增生。

3、心理因素：长期患有急性前列腺增生的男性患者，男性朋友往往会由于引发不良的情绪，从而加重前列腺增生的炎症。

4、长期饮酒：男性朋友在日常生活中常常喝酒或长期食辛辣刺激性的食物，都会引起前列腺增生。而酒精对前列腺的刺激很大使前列腺长期充血，前列腺增生患者不宜长期饮酒。

专家提醒人们能够在生活当中了解前列腺增生疾病的病因预防措施很必要，因为前列腺增生疾病在男性疾病当中比较常见，而且疾病也有着反复发作的特性让患者饱受折磨很难治愈，所以能够做好对于前列腺增生疾病的预防很关键。