北京大学的专家介绍说,只要60岁以上的男性能做到每年到男科进行一次前列腺相关检查,绝大部分的前列腺疾病都会被发现,完全有时间阻止前列腺癌的进一步发展。

  在日常生活中,想要保持前列腺的健康,有4个生活保健常识需要强调:

  1.少吃辛辣食品,减少对前列腺的刺激。

  2.别久坐,一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。

  3.自行车车座过高、过硬,都会对前列腺造成局部压迫,会加重前列腺充血,增加发生炎症的可能。男性骑车,一定要注意车座的舒适。

  4.保持适度性生活,也是前列腺保健“良方”。如果性生活过度平淡,同样会导致局部充血,增加前列腺发生炎症可能。