在近些年来前列腺增生肥大这样的疾病发病率是越来越高，这样的疾病发生之后给男性带去了很多的病痛折磨，因为疾病的发生会导致患者有尿频，尿急，尿痛的症状，所以说希望患者能够重视积极治疗，在配合治疗的同时，还要注意在生活中的调理，饮食方面应该我们也一起来看一下。

前列腺增生怎么样调理?

生活规律、起居有时：每餐定量，对前列腺具有保护作用。要多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道有助前列腺分泌物排出，以防备被传染。不能过分憋尿，由于憋尿会引发前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生，影响前列腺癌病人的痊愈。

常洗温水澡：洗温水澡能够舒解肌肉与前列腺的紧张，因此能够减缓症状。

放松心情：生活工作压力太大可能会增加前列腺肿大的机会，病人要学会开释压力，轻松面对，生活压力减缓，前列腺症状多会舒缓。

防预便秘：前列腺增生怎么样调理?如果前列腺增生便秘，那么扩张的直肠就会压迫尿道使得症状加重。

适当的体育锻炼：改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡，特殊是员、办公文秘职员，更不要长时间久坐不动，工作中要注意及时更换体位，工作之余适当休息，并注意适当活动如散步，尽量以步代车，这样可改善前列腺局部充血，减少或防预慢性前列腺炎的发生。

经常清洗外生殖器：配偶也应注意阴部卫生，以防预隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，引发前列腺产生炎症。

应多喝水：喝水就会排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。

适宜食物

鸭肝，鲈鱼，鲢鱼

忌吃食物

猪肉(肥)，猪蹄，腊肉(生)，火腿

一、饮食

1、前列腺增生食疗方：

【冬瓜薏米汤】

配方： 冬瓜350克，薏米50克，白糖适量。

制法： 将冬瓜切成块，与薏米煎汤，用糖调味。

功效： 清热利湿。

用法： 以汤代茶饮。

2、夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

3、饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。 辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。绝对忌酒，少食辛辣。

温馨提示：对于前列腺肥大的患者在积极治疗的同时，在生活中一定要注意好好的调理，积极配合饮食的治疗，通过一些好的生活习惯，积极健康的锻炼，保持好的心态，健健康康快快乐乐的生活，以上的内容望对大家有所帮助，小编倍感荣幸。