前列腺增生疾病在我们的现实生活当中危害着很多老年男性的健康，而且这样的疾病是很难能够得到治愈的，疾病的发生给我们患者所带去的健康危害很大，所以说患者要重视做好积极的治疗，并且在治疗的过程当中要做好下面的保健护理措施才好。

一、不可憋尿 憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

二、绝对忌酒 饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

三、少食辛辣 辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

四、防止受寒 秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

五、不可过劳 过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

六、避免久坐 经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

七、按摩小腹 按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

八、慎用药物 有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。

九、及时治疗 应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

十、适量饮水 饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

关于前列腺增生的保健措施上面已经介绍的非常详细了，了解了这些保健措施对于人们更好的去治疗前列腺增生疾病是起着关键作用的，出现了前列腺增生疾病我们患者一定要重视做好积极的治疗，争取能够早一些得到疾病的康复。